Elevare i giovani tiratori: Tecniche per lo sviluppo dei futuri campioni

 Scritto da David Stewart, CEO di ShotKam - 10 minuti di lettura

Introduzione: Padroneggiare l'arte del coaching 

Come allenatori di tiro, passiamo innumerevoli ore a pensare, progettare e perfezionare piani di lezione che possano migliorare l'esperienza di tiro per ogni studente, sia che si tratti di principianti che di agonisti esperti. Tuttavia, ci sono alcune nozioni fondamentali che fanno pendere la bilancia verso l'insegnamento alle squadre giovanili e ai nuovi arrivati nel mondo del tiro sportivo. David Stewart, istruttore di livello 1 e inventore della ShotKam, condivide le sue intuizioni sui preziosi principi di coaching e su come la ShotKam svolga un ruolo fondamentale nel processo di insegnamento per le squadre 4H, i programmi scolastici di tiro al piattello e altro ancora. 

Incoraggiamento: Gettare le basi per il successo

Nel mio decennale impegno nel mondo del tiro sportivo, sono grato per le innumerevoli opportunità che ho avuto di allenare nuovi tiratori e di gettare solide basi per il loro successo. Quando si tratta di allenare i giovani tiratori, in particolare, il primo principio fondamentale da utilizzare è il potere dell'incoraggiamento. Dopo che i vostri studenti si sono abituati a sparare con un'arma, hanno compreso l'importanza della sicurezza e hanno eliminato ogni paura, dovete creare fiducia nelle loro capacità. Allo stesso modo, come insegnante, siate fiduciosi nella vostra valutazione delle capacità dei vostri studenti e preparateli al successo. Osservateli con attenzione e identificate i loro punti di forza, quindi proponete loro obiettivi che possano raggiungere con maggiore frequenza. Cercate di evitare di concentrarvi solo sugli obiettivi con i quali hanno difficoltà, che possono rendere chiunque frustrato. Una volta che i vostri studenti avranno superato il 50% dei loro obiettivi, sarà un traguardo importante che alimenterà la loro passione per lo sport e li incoraggerà a continuare. 

Incorporazione della tecnologia ShotKam nelle lezioni di tiro

Mentre imparano a padroneggiare queste nozioni di base, dovrete anche assicurarvi che i vostri studenti comprendano la teoria che sta dietro a un bersaglio mobile e correggano eventuali errori critici. Spesso faccio riferimento all'analogia secondo cui sparare a un bersaglio mobile è come immettersi in un'autostrada interstatale. Se si sta entrando in un'autostrada, non ci si ferma e non si accelera rapidamente, e lo stesso vale per il tiro. È qui che uno strumento come lo ShotKam diventa incredibilmente utile. Con ShotKam, i vostri studenti possono guardare i video dei bersagli a cui sparano e vedere facilmente quando si fondono perfettamente con un bersaglio o quando non lo fanno. Per aiutarli a studiare la loro configurazione, consiglio anche di utilizzare la funzione di registrazione costante della ShotKam, che consente di registrare manualmente senza rinculo. Utilizzando la funzione di registrazione costante, i ragazzi possono eliminare la paura subliminale del rinculo ed esercitarsi in un movimento fluido. Seguire questi passaggi: 

1. Fare clic due volte sul pulsante di controllo dello ShotKam per avviare una registrazione costante. 
2. Con lo ShotKam montato sulla canna del vostro allievo, fatelo avvicinare a un bersaglio in modo completo, dal momento del montaggio e dell'avvio fino alla pressione del grilletto. 
3. Fare clic sul pulsante di controllo una volta quando si è pronti a terminare la registrazione.

Suggerimento: Lasciate che i vostri studenti sparino (a secco) con la pistola scarica in modalità di registrazione costante per verificare che il grilletto non si muova. 

Una volta esaminato il filmato, l'allievo può confrontare la propria percezione di ciò che ha fatto con il modo in cui si è effettivamente posizionato e si è mosso con il bersaglio. In genere si tratta di due cose molto diverse e anche i tiratori più esperti non sempre si rendono conto quando la loro percezione non corrisponde a ciò che stanno realmente facendo. Questo è anche ciò che rende le riprese di ShotKam così uniche e preziose: non si può discutere con una prova video. Quando i vostri studenti impareranno a correggere questa consapevolezza, le loro abilità miglioreranno notevolmente.

Identificare e superare le sfide comuni

Una delle sfide più grandi che possiamo affrontare come allenatori è l'adattamento dell'arma, soprattutto con i tiratori giovani (e anche con le tiratrici adulte). Lo ShotKam rivelerà rapidamente se ci sono problemi di adattamento dell'arma, e se in qualche video si vede il gup che si ribalta verso il basso, è probabile che sia dovuto a un passo non corretto. E se l'arma non si adatta correttamente, è molto più facile che un nuovo tiratore si stanchi più rapidamente. Una volta che i muscoli delle braccia sono affaticati, l'intera sessione può risultare molto più stressante e può anche portare a una forma scorretta. L'importanza della vestibilità dell'arma non può essere sopravvalutata; può fare la differenza tra un tiratore che si diverte a sparare e uno che si sente completamente sopraffatto. 

Un'altra sfida comune nell'allenare le squadre giovanili è rappresentata dai problemi di dominanza oculare. Questo problema è molto diffuso, soprattutto perché raramente le persone sono dominanti al 100% con l'occhio destro. Come allenatori, tendiamo a correggere questo problema chiudendo l'occhio "spento" o applicando un cerotto alla lente che copre l'occhio "spento" in qualche modo. Il mio consiglio personale è di non cercare di risolvere i problemi di dominanza oculare con i nuovi studenti. Il motivo per cui dico questo è che avere entrambi gli occhi aperti e lavorare insieme è fondamentale per capire come analizzare un bersaglio in movimento. Coprire l'occhio "spento" può complicare inutilmente questa comprensione. 

Invece, cercate di lavorare con i vostri studenti e insegnate loro a sparare non appena vedono il bersaglio chiaramente. Per molti studenti, ciò significa premere il grilletto non appena l'arma si avvicina al viso. Sottolineate di provare a sparare entro 1 secondo dal momento in cui si trovano di fronte al bersaglio. L'attenzione deve essere rivolta a fondersi con il bersaglio senza soluzione di continuità e a perfezionare la consapevolezza propriocettiva, ovvero la relazione subconscia tra i movimenti del corpo del tiratore e il bersaglio. È possibile utilizzare il filmato di ShotKam per apportare eventuali modifiche. Ecco alcuni errori comuni che i vostri studenti potrebbero vedere nei loro video ShotKam:

• C'è un piombo che crolla? Quando qualcuno si accorge della presenza della canna, si noterà che il piombo sta collassando o diminuendo, il che significa che ha fermato l'arma.
• La canna si muove su e giù? Se il reticolo (mirino video) dello ShotKam si muove su e giù, ciò può indicare che il tiratore non vede bene il bersaglio. 
• Il reticolo ShotKam si muove prima del lancio del piattello? Ciò significa che il tiratore sta anticipando il bersaglio e sposta il suo punto di osservazione. Mostrate al tiratore di affidarsi alla visione periferica per cogliere il bersaglio, lasciando che rallenti una volta entrato nel suo punto di osservazione. 

Rivedete i filmati di ShotKam come squadra e sfidate gli studenti a individuare eventuali errori nei video dei compagni di squadra e nei propri. Siate pazienti, correggete delicatamente e permettete loro di sentirsi a proprio agio nel commettere errori. 

Suggerimenti per l'utilizzo di ShotKam con più studenti

È possibile utilizzare facilmente la ShotKam con più studenti diversi se si sta allenando una squadra più numerosa e si vuole ottimizzare l'allenamento. Si consiglia di portare al poligono un computer portatile e di assegnare a ogni studente una scheda di memoria (scheda SD o chiavetta). Ogni studente può salvare i propri video sulla scheda di memoria e rivederli a casa. È stato dimostrato che rivedere i video di ShotKam ha gli stessi benefici di esercitarsi con il fuoco vivo, e gli studenti che hanno rivisto i loro filmati hanno visto un aumento del 15% nei loro punteggi entro i primi mesi. 

Lasciate che i vostri studenti rivedano il filmato come squadra. Interrogateli sulle tecniche che hanno osservato e chiedete loro se possono fare riferimento a qualche errore comune.

Promuovere lo spirito di squadra e la professionalità dei giovani tiratori

Dopo aver individuato i loro punti di forza e averli aiutati ad acquisire fiducia nel correggere eventuali errori, si può lavorare per infondere la professionalità e gli elevati standard morali che caratterizzano gli sport di tiro. Quando lavoro con le squadre giovanili, mi piace concentrarmi sulla definizione di obiettivi chiari, raggiungibili ma comunque stimolanti. Ad esempio, fissate un obiettivo di punteggio che i vostri studenti possano raggiungere come squadra in un arco di tempo realistico. Lasciate che si osservino a vicenda il più possibile e trasformate ogni errore o successo in momenti di insegnamento. Dovrebbero essere competitivi come una squadra unita e non l'uno contro l'altro, in modo da coltivare un senso di cameratismo pur prendendo sul serio i loro obiettivi. Si tratta di creare un ambiente in cui l'intera squadra si incoraggia a vicenda e di creare un'atmosfera competitiva ma di sostegno.

Conclusione: Il viaggio gratificante del coaching

In conclusione, il percorso di coaching negli sport di tiro è al tempo stesso gratificante e complesso e implica una profonda comprensione delle esigenze e delle sfide di ogni studente. Grazie all'uso innovativo di strumenti come ShotKam, noi allenatori abbiamo la possibilità di trasformare l'esperienza di tiro per i nostri studenti e di spingerli ad avanzare sulla strada del tiro esperto. Mantenete l'enfasi sull'incoraggiamento, sulla comprensione delle dinamiche dei bersagli mobili e sulla risoluzione dei problemi più comuni per aiutare i vostri studenti a mantenere la fiducia. Stabilendo obiettivi chiari e raggiungibili e promuovendo un ambiente di squadra solidale, gli allenatori possono infondere professionalità e morale alto nei loro studenti. Mentre continuiamo a innovare e ad adattare le nostre strategie di coaching, il vero successo sta nel vedere i nostri studenti raggiungere il loro pieno potenziale, rendendo ogni sforzo e ogni piano di lezione davvero utile.